هشدار گرمازدگی؛ توصیههای فوری برای شرکتکنندگان در مراسم
۱. آب زیاد بنوشید، حتی اگر تشنه نیستید.
۲. کلاه یا چتر داشته باشید و از لباس روشن و گشاد استفاده کنید.
۳. هر ساعت در سایه استراحت کنید و از آفتاب مستقیم دوری کنید.
۴. اگر احساس سرگیجه، تهوع یا ضعف کردید، فوراً به سایه بروید و آب بنوشید.
۵. از نوشابه و نوشیدنیهای خیلی سرد پرهیز کنید؛ آب ساده بهترین انتخاب است.
۶. کودکان، سالمندان و بیماران را بیشتر مراقبت کنید.
